培习惯、找方法——开学在即,最后的过渡期要抓住了
这段时间
有很多同学抱怨宅在家中学习
效率很低,难以静心
长时间的居家学习
再一次对学生的自学能力提出了挑战
只有拥有了良好的学习习惯和方法
才能在独立状态下拥有
良好的学习体验,取得实效
如果孩子的居家学习效率不高
那该反思调整了!
怎样提升学习效率、充分利用时间?
这些妙招儿值得每一位学生和家长借鉴——
1.选个好地方
学习的地方要尽量简洁清净,可能分散注意力的东西能少一件是一件,比如电视、床之类的。另外,你的桌椅也要足够舒适,光照也要适度。在学习的时候不要给背部、脖子和眼睛造成压力,因为疼痛会分散你注意力。
2.合理摆放学习用具与资料
开始学习前,想想需要用到哪些文具、教材、练习册?把常用的学习用具放在触手可及的地方,这样就不会因为找不到东西而分心。书桌要整理干净,乱糟糟的桌面会让大脑也凌乱。提前准备好学习用具可以减少学习时起身的次数,尽量少离开学习区域也是提升专注力的好方法。
3.提前制订学习计划
有目标才有动力。把每天需要完成的事项写下来,并且做好时间规划,有助于督促自己学习。每完成一项任务可以将它划去的成就感不言而喻。
不知道学习计划怎么制订?看看学霸们如何安排。灵活运用记事类APP可以帮助你完成计划!
每日事项一目了然,时间统计饼也便于总结。
宅家学习,学习空间搭建好了,时间表也规划完成,最重要的还是如何执行。学霸们是这样做的——
(点击放大查看)
四个方法帮你提高学习效率
找准方法
学习效果就能事半功倍
美国心理学教授亨利•勒迪格三世认为
正确的学习方法要遵循
“编码、巩固与检索”三个步骤
依此进行“自测、间隔练习与不同主题交叉学习”
以便强化学习记忆
家长不妨带着孩子,一起试试吧!
最有效的三种学习策略
强有力的“学霸公式”
亨利博士和他的团队在经过大量实验、案例追踪后,总结出针对学生最有效的三个学习策略。
策略一:练习从记忆中检索新知识
这意味着我们要学会自我测验。家长在一开始可以帮助孩子检测,等孩子习惯后慢慢走向自我检测。
所谓自我检测,就是放弃传统的反复阅读的学习方法,而是当孩子在读课本、研究课堂笔记的时候,要不时地停下来,合上书本问孩子一些问题。
比如:
复习的这部分核心概念是什么?你是否能用自己的话复述出来?
哪些术语或概念是没接触过的?你会如何定义它们?
这些概念和你已知的东西有什么联系?
能否用自己的话描述要点?这个概念在解决什么问题?
之所以要放弃反复阅读、使用自我检测的学习方法,是因为多数学习者关注的是课本、笔记,以及幻灯片中着重标出的部分。
他们会花大量时间反复阅读这些内容,对文本和术语倒背如流,造成一种“我记住了这些知识”“我因为记住了这些知识所以等于会用这些知识”的错误印象。
建议家长:
1. 许多课本的章末都设有学习问题,它们是很好的自测材料,向孩子提问、让他们把答案写下来。
2. 每周都留出一点时间,用课上、课外的资料测试,包括已经学到的东西和预习后即将涉及的材料都可以。
3. 测试后要检查答案,确保孩子能准确判断出什么是自己知道的、什么是不知道的。
策略二:有间隔地安排检索练习
“有间隔”意味着要不止一次地学习、复习,不过两次练习中间要隔开一段时间。具体间隔时常多久取决于知识点的难度、孩子的掌握程度,和学习资料本身,因人而异,家长需要不断尝试和调整。策略二的关键点是找到合适的方法、调整好适合孩子的间隔时间后坚持下去。
策略三:学习时穿插安排不同类型的问题
通常,我们认为一次只专注于一个知识点的学习是最好的,比如针对某个知识点多刷题、反复练习,掌握后在学习下个知识点。但亨利博士告诉我们这种方法是有问题的。
他建议,不要反复练习某个题目或某项技能,学习者需要穿插安排两个或更多的主题进行学习。
这种轮换交替可以不断地刷新学习者对每个主题的记忆,持续不断地考验自己辨别问题类型的能力,并且能提高你在今后测验或真实环境中的成功率(因为考试时是打乱顺序和主题的)。
从长远效果来看,用这种方式掌握的知识点更牢靠。
这种穿插学习的效果得到了实验验证。
亨利的团队让两组学生计算几何体的体积,包括椭球形、锥球体及半椎体。
第一组:学生按同类型题目分别解题,即先解四道椭球形的题、然后锥球体、半椎体;第二组:学生解同样的题,但是题目的类型是混合打乱排列的,即椭球形、锥球体及半椎体的题是穿插安排的,没有固定顺序。
结果第一组正确率为89%,第二组正确率只有60%。但是一周之后,最终测试的结果却是:第一组正确率只有20%,第二组正确率变为63%。
这种看似随机、穿插练习的方式,在学习最初阶段会感觉困难,见效太慢,但长期来看却是保持长期记忆的高效方法。
建议家长:
1. 协助孩子复习教材时不按从头到尾的顺序,而是打乱顺序抽查要点;
2. 刷题也要刷不同类型和主题的,不同练习册穿插进行学习。
上述三种学习策略:自测、间隔练习、不同主题交叉学习,其最终目的是在即将遗忘时重建记忆。
为了重建所学付出的努力,会让重要的概念更加突出、难忘,而且会将所学到的东西和其他知识,以及后来学到的东西更紧密地联系起来。这是一种强有力的学习方法。
孩子有好的学习习惯
就有好的学习效果
培养习惯
就像走路一样
发现走的路线不对
就要及时调整到对的轨道上
久而久之
一条小路就踩出来了!
快开学了
家长们赶紧培养孩子的好习惯吧——
小学阶段好习惯一览表
(滑动查看)
一年级
● 学习习惯:
在家长帮助下收拾书包、课本,穿戴整齐去上学。
上课时准备好课本、学习用具,不能分心玩文具。
专心听讲,不开小差,不东张西望,不与同桌聊天。
登记好每日作业,每完成一项就打勾自查。
● 生活习惯:
早睡早起,不赖床,每天准时起床,准时睡觉。
自己穿衣、穿鞋,保持仪容整洁。
勤洗手,勤换衣,勤洗澡,注意个人卫生。
一日三餐按时吃饭,多吃水果和蔬菜。
● 行为习惯:
升国旗,要肃穆,唱国歌,要开口。
爱护书桌,不乱涂乱画。
爱护校园环境,不随意丢垃圾。
见到老师和同学,要主动问好。
二年级
● 学习习惯:
自己收拾好书包、书桌,自己去上学。
听课做好笔记,记下老师强调的内容,在课本上做好标注。
上课踊跃发言,大胆提问,不懂的要多问老师和同学。
独立完成作业,不看答案,不依赖家长。
● 生活习惯:
自觉起床、穿衣、洗漱。
吃饭不挑食,使用公筷,学习餐桌礼仪。
保持书桌整洁,随手整理用过的东西。
自己的事情自己做,做一些简单的家务。
● 行为习惯:
做错事情要道歉,受人帮助要说“谢谢”。
尊重老师,团结同学,乐于助人。
红灯停,绿灯行,走路要走人行道。
在公共场合不横冲直撞,不大声喧哗。
三年级
● 学习习惯:
课前预习,通读课文,带着问题听课。
课后复习,结合笔记,及时巩固知识。
不偷懒,不拖拉,合理分配每科作业时间。
多读课外书,每天坚持阅读,丰富知识储备。
● 生活习惯:
起床后收拾好床铺,整理好衣物。
节约用水、用电,养成勤俭节约的好习惯。
主动做家务,包括扫地、拖地、洗碗等等。
每天坚持运动,锻炼强健体魄。
● 行为习惯:
遵守校规,不做有损学校荣誉的事情。
学会使用文明用语,和别人交往时要讲礼貌。
爱护课室里的设备、门窗等等,不得损害。
注意仪容仪表,保持面容、头发干净,衣衫整洁。
四年级
● 学习习惯:
锻炼专注力,学习时全神贯注。
多动脑思考,大胆发表见解。
做好错题本,主动查漏补缺,学会举一反三。
提高作业正确率,保证作业写得又快又正确。
● 生活习惯:
注意饮食,少吃不健康的食物。
了解各种家电的功能,安全使用电器。
合理安排学习、生活、运动和娱乐的时间,学会管理时间。
爱干净,讲究卫生,从生活小节抓起。
● 行为习惯:
遵守公共秩序,遵守公共规则。
爱护学校器材,使用后完整归还。
尊老爱幼,关心身边人,热心助人。
学习垃圾分类,保护环境,爱护自然。
五年级
● 学习习惯:
善于倾听,积极动脑,保证高效的听课效率。
珍惜时间,自觉主动地学习,完成作业。
学会自我反思,及时发现问题,主动改正。
广泛阅读课外书,做好读书笔记,积累经典素材。
● 生活习惯:
正确使用零花钱, 把钱存起来,不乱买零食、买玩具。
做事情有计划,不盲目,不拖沓。
关注家庭,关心家人,具备主人翁精神。
每天锻炼一小时,培养运动兴趣。
● 行为习惯:
牢记交通规则,文明礼让他人。
主动与父母交流,说说自己的学习、生活情况。
去别人家做客时不能乱走、乱翻东西,招待客人时要大方礼貌。
文明有礼,不讲脏话粗话,不随意打断他人讲话。
六年级
● 学习习惯:
制定学习计划,明确学习目标。
根据学习内容来安排时间,根据优劣势来安排学习。
关心时事,关注课本以外的世界。
独立钻研知识,务求甚解问题,对学习刨根问底。
● 生活习惯:
学习简单的厨艺,能做简单的饭菜。
能够自理、自立,不衣来伸手饭来张口。
劳逸结合,培养健康广泛的兴趣爱好。
均衡好学习与生活,做时间的小主人。
● 行为习惯:
不说谎,不抄袭作弊,不欺负弱小。
具备基本的责任感,答应别人的事情尽力做到。
具备集体荣誉感,积极参与班级活动。
学会控制情绪,保持热情、乐观、向上的生活学习态度。
提高学习效率可以从这几个方面着力:
端正学习态度,明确学习目标
学习态度端正,孩子就能正视学习,重视学习,面对困难不畏缩,面对挑战迎难而上,不断进步与提高。
所谓端正的学习态度,应该做到这几点:
①明白为什么学习。学习不是为了考高分,不是为了让家长开心,让老师满意,而是为了自己。为了学习知识,为了了解世界,为了充实自我,为了收获成长。
②定计划、定目标。定好一个学期的计划,明确要取得怎样的成绩,实现怎样的进步。学习计划要完整,学习目标要合理,每次考试后也要及时调整。
③积极主动地练习。每天认真完成作业,做好配套练习,通过大量的练习学会举一反三。多做练习,反映了孩子对学习的用心程度,以及渴求进步的欲望。
④做到知己知彼。了解自己的优势与劣势,知道问题在哪儿,哪门学科、哪种题型总考不好,更有针对性地练习。孩子要有一定的学习紧迫性,找准发力点,把功夫用到正确的地方。
培养学习能力,学会自主学习
学习力,是孩子学业生涯中的第一竞争力。没有良好的学习能力,只会陷入低效率的学习旋涡中。
①记忆力。通过游戏,激发孩子的兴趣;调动感官,让视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉都参与到记忆中;利用动作,帮助孩子准确记忆;发散思维,通过创造记忆知识;加强复习,强化记忆已学过的知识。
②思维能力。思维能力包括反应能力和思维方法,需要系统地训练。低年级学生的思维能力训练主要在识记上,中高年级学生的思维能力训练主要在理解与运用上。
③解决问题能力孩子遇到问题时,家长首先要共情,尽快安抚好孩子的情绪。引导孩子思考,找到解决问题的方法,并且学会解决相同类型的问题。
④时间管理能力利用“番茄时钟法”、“计时法”等方法,建立起孩子的时间观念,提高学习效率。让孩子自己安排好学习时间,不用家长督促,能够自觉学习。
⑤团队协作能力通过做家务培养孩子的合作意识,通过玩游戏让孩子明白团队协作的意义。擅长合作的孩子,更容易融入集体中,也更容易成为团队中的领导者。
总结学习方法,学习更加高效
方法胜于努力,找对学习方法往往事半功倍。针对不同学科,学习方法也有所不同,才更有针对性,更有效果。
语文:“听说读写”同步运用——
会听:上课善于倾听,快速理解知识,特别是重难点。
会说:主动发言,大胆发表意见,流利表达自我。
会读:流利朗读课文,经常阅读课外书,积累语感和素材。
会写:经常写日记、写作文,锻炼表达能力和语言组织能力。
数学:思考和练习最重要——
学会思考,理解概念,找到知识之间的联系,学会运用到练习中。
做题前,一定要遵循“五步思考法”:题目考察的知识点是什么。为什么要这样做。我是如何想到的。有没有其他解法。有几种变化的形式。
学会练习,多做例题、变式题,多做配套练习册,也要避免题海战术。做完后要反思,整理错题,反复复习错题集,提高短板。
英语:把学习融入到生活中
学好英语,最简单的方法是多背单词,多背语法,多背课文,多背范文。
把背诵融入到生活中,如起床时背50个单词,入睡前读10分钟英语,平时多听录音,多用英语表达,把一些难单词、难句子做成海报贴到墙上,做到抬头即学习。
当学习成了一种习惯,孩子就不会抗拒,不知不觉取得进步。
疫情已经渐渐得到控制
宅家的日子越来越少
如何利用好这段时间
找到更适合自己的学习方式
开学之后,学习突飞猛进
提高自主学习的效率
非常重要
孩子们,行动起来吧!
根据人民教育、阅读第一、教师E家等综合整理。
方法和努力一样重要↓↓↓